COACHING EN LIGNE
La prise de muscles consiste à augmenter sa masse musculaire, la clé repose sur un surplus calorique
contrôlé, afin de favoriser la construction musculaire tout en limitant la prise de gras.
L’objectif est donc de prendre principalement du muscle grâce à
un entraînement adapté et une alimentation bien maîtrisée.
COMMENT AVANCER ENSEMBLE ?
On discute de ta situation, de ce que tu veux vraiment, de tes attentes et de tes objectifs. Le but ? Que je comprenne ton histoire avant de lancer quoi que ce soit.
On crée ensemble un programme sur-mesure, simple et clair, qui colle à tes besoins et à ton rythme.
C’est le moment d’agir ! Je t’accompagne pas à pas, pour que tu avances vraiment.
On regarde tes progrès, on ajuste si besoin, pour que tu restes motivé et que tu atteignes tes objectifs.
CHOISIS TON FORFAIT
ENGAGEMENT DE 6 MOIS
149€
/ mois
Un programme personnalisé.
Des vidéos explicatives.
Un programme alimentaire sur mesure.
Un suivi sur whatsApp : 6 jours / 7.
ENGAGEMENT DE 3 MOIS
169€
/ mois
Un programme personnalisé.
Des vidéos explicatives.
Un programme alimentaire sur mesure.
Un suivi sur whatsApp : 6 jours / 7.